Quando o calor aperta, os pézinhos querem-se ao léu. Hoje trago-vos algumas sugestões confortáveis para estes dias mais quentes.
P.s. - É desaconselhável - eu diria mesmo proibido - meter os pézinhos de fora quando os mesmos não se encontrem devidamente lavados. Devido àqueles que não lavam os pés durante dias, hoje eu e mais uns quantos passageiros, íamos vomitando no metro. Punível com pena de humilhação pública...depois não digam que não vos avisei. Fica a nota...
No passado dia 1 de Fevereiro dei início a este novo desafio com o objectivo de ficar com o "bumbum" mais definido. É verdade que ainda não chegamos ao final do mês, mas como a saracasticamente me veio perguntar pelo meu rabiosque resolvi então fazer um post sobre os resultados.
Ora, o meu rabo está bom e recomenda-se - salvo seja!
Estes 23 dias de agachamentos diários deram bons resultados tanto no que diz respeito à tonificação com que fiquei nas pernas e coxas, como pela diminuição da celulite. É claro que para os resultados serem mesmo bons e rápidos é preciso seguir uma boa alimentação - coisa que nem sempre é o meu forte - ingerindo bastantes proteínas para ajudar na obtenção de resultados, beber muita águinha, esfoliar o corpinho e passar um creme hidratante/anti-celulítico.
Como já vos tinha dito numa publicação anterior, " 7 pechinchas para cuidar do corpo", estou mega fã do creme anti-celulite da marca Bonté que está a venda nos supermercados Mini-preço. É baratuxo, traz bons resultados e para já não o troco por nenhum outro.
Como gostei dos resultados, vou dar seguimento à saga dos agachamentos até ao Verão e vou incluir no desafio 30 Abdominais diários.
Meninas, vamos lá! Quando feito com vontade, os resultados são alcançáveis!
Por muitos países que visite, regresso sempre ao meu cantinho português com a mesma ideia: "somos um país do caraças!". E somos mesmo! Somos pequeninos mas somos um país cheio de contrastes. Temos praias belíssimas, campos fantásticos, montanhas, neve, florestas, frio, calor...! Temos tanta coisa num país tão pequeno - também temos crise, corrupção etc. mas isso é conversa para um outro dia - e isso enche-me de orgulho.
Poucas cidades como Lisboa e Porto oferecem tantos miradouros com vistas deslumbrantes sobre a cidade, sobre o mar/rio, e cantinhos cheios de história para visitar. Além do mais, a nossa gastronomia é riquíssima, altamente variada e deliciosa.
Somos uns privilegiados em muitos aspectos e por isso é que ultimamente andamos nas bocas do mundo no que diz respeito ao turismo que temos para oferecer. Nos últimos dias voltámos a dar nas vistas através do jornal "The Guardian" que classifica a praia da Salema no Algarve como a 15ª praia mais bela do mundo!
Apesar de infelizmente nunca lá ter estado, não posso deixar de concordar que temos praias lindíssimas no nosso país, o único senão é a temperatura - era só ligá-la ao esquentador e estava perfeito - mas em dias muito quentes, o fresquinho das nossas águas acaba por saber muito bem.
E por falar em praias portuguesas, deu-me cá uma nostalgia e uma saudade do Verão... Era estalar os dedos, fazer calor, sair do trabalho, agarrar na toalhinha e no biquíni e...TARAMMM praia com ela!
Como infelizmente tal magia ainda não é possível, partilho convosco algumas das nossas maravilhosas praias portuguesas, quem sabe ideias para onde ir já este Verão!
P.s. - É desaconselhável - eu diria mesmo proibido - meter os pézinhos de fora quando os mesmos não se encontrem devidamente lavados. Devido àqueles que não lavam os pés durante dias, hoje eu e mais uns quantos passageiros, íamos vomitando no metro. Punível com pena de humilhação pública...depois não digam que não vos avisei. Fica a nota...
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