Pequenos-almoços vistosos - III

E como não há duas sem três, aqui vai mais um pequeno-almoço daqueles que me enchem o coração:

-Kiwi;

-Maçã;

-Sementes de Chia;

-Sementes de Sêsamo;

-Sementes de Girassol;

-Mel;

-Iogurte Natural;

-Cereais Integrais.

Being healthy never looked so good!

Pequenos-almoços vistosos - II

Manhãs com cor são manhãs perfeitas.

Pequeno-almoço com cheirinho a férias e a Verão:

-Sementes de chia;

-Sementes de sésamo;

-sementes de linhaça;

-Iogurte natural;

-Proteína de arroz;

-Cereais Integrais;

-Pêssego;

-Banana (triturar com a proteína de arroz e com o iogurte).

P.S. A simpática Inês, autora do Blog Mundo das Raparigas , pediu-me que escreve-se um texto sobre um tema à escolha. Decidi escrever sobre o Tempo e das saudades que tenho da minha juventude. Dêem um espreitadela!

Pequenos-almoços vistosos

 Não existe nada melhor do que, começar o dia, com paisagens que nos inspiram, com horizontes que nos tranquilizam e com um apetite do caraças.

Um pequeno-almoço energético e vistoso, num dos meus refúgios preferidos fora da confusão de Lisboa, para recarregar baterias para mais um dia de trabalho, que se adivinha longo e exaustivo.

Começar cada manhã com determinação para terminar o dia com satisfação.

Boa Sexta-Feira 

Açaí com Weetabix e pêssego

O açaí faz parte da minha alimentação matinal diária. Como muito regularmente ao pequeno-almoço açaí com iogurte natural e banana e vou variando diariamente com outras frutas e sementes diferentes.

Hoje deu-me para fazer açaí com iogurte natural, Weetabix, pêssego, banana e sementes de chia.

Divinal!